Trong những năm gần đây, các loại d">vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung d">vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc. d">Vitamin có thể được chia thành các loại d">vitamin tan trong chất béo (như d">vitamin A, D, E, K) và các d">vitamin tan trong nước (như B1, B2, B6, axit folic, B12,......
Thời tiết lạnh, thiếu ánh nắng là hai nguyên nhân khiến con người dễ đổ bệnh vào tháng cuối cùng trong năm. Không phải ngẫu nhiên mà mỗi khi mùa lạnh đến chúng ta lại bắt đầu ho và hắt hơi. Dưới đây là 3 lý do mùa đông khiến bạn dễ bị ốm, theo Medical Daily....
Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dị ứng và miễn dịch học các nhà khoa học Australia đã phát hiện rằng trẻ em thiếu d">vitamin D có nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng khác khi chúng lớn lên....
Dầu thực vật và mỡ động vật đều có những ưu, nhược điểm riêng. Nếu chỉ ăn dầu thực vật, bỏ qua mỡ động vật hoặc ngược lại, đều phi khoa học....
Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi)....
Trong cơ thể chúng ta đều có tiền-gen sinh ung (proto-oncogene), khi loại gen này được kích hoạt, chúng ta sẽ bị ung thư. Vì vậy, ai trong chúng ta cũng đều có khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, ung thư cũng có thể phòng ngừa và dưới đây là 9 cách phòng ngừa ung thư mà chẳng hề tốn kém....
Phát biểu tại Ngày hội cao khỏe diễn ra ở Hà Nội, Phó Giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế, bày tỏ sự lo ngại khi ở Việt Nam cứ 4 trẻ thì có một trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi - thiếu chiều cao so với tuổi. Nguyên nhân có thể do tỷ lệ thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nước ta......
Hai năm đầu đời quyết định tới sự phát triển của não bộ. Vì thế, muốn con thông minh, các bà bầu cần bổ sung những thực phẩm cần thiết cho não ngay trong chế độ ăn. Hãy tham khảo các thực phẩm sau đây:...
Mùa hè nắng nóng, cơ thể con người luôn cảm thấy mệt mỏi, chúng tôi xin giới thiệu một số thực phẩm bạn nên dùng trong bữa ăn hàng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể....
Không phải ngẫu nhiên mà dân gian có câu “Hàm răng, mái tóc là gốc con người”. Vì chỉ riêng đối với răng, thì ngoài tính thẩm mỹ, hàm răng còn ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại hiện nay, vấn đề sức khỏe răng miệng rất đáng báo động, với tỷ lệ người mắc bệnh rất......
Người bệnh đã có tiền sử suy thận thì tuyệt đối không dùng các thuốc độc cho thận khi có thuốc khác thay thế....
Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng....
Chăm sóc da là một hoạt động quan trọng thiết yếu đối với hầu hết mọi người. Một làn da đẹp giúp ta tự tin hơn trong quá trình giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, bảo vệ và chăm sóc làn da dựa trên các sản phẩm chuyên dụng thôi là chưa đủ....
Đó là các loại d">vitamin: C, D, E và d">Vitamin B tổng hợp, Omega-3...
Bệnh loãng xương là một trong những bệnh thường gặp nhất ở tuổi trên 50 tuổi, do sự mất cân bằng giữa tạo xương và hủy xương....
Bổ sung đầy đủ canxi và d">vitamin D cùng cách sống lành mạnh thì mới có thể giảm thiểu khả năng gãy xương....
Hệ miễn dịch đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người, bảo vệ cơ thể hạn chế các vi khuẩn, vi rut gây bệnh … Để bảo vệ sức khỏe tăng cường miễn dịch cần bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn mỗi ngày. ...
Nhiều cuộc nghiên cứu mới cho hay, bổ sung đủ d">vitamin đem lại ích lợi cho bộ nhớ và tăng tính hiệu quả của các tế bào não....
Khi nghĩ về việc quản lý lượng đường trong máu, nhiều bị người ám ảnh với tất cả những gì họ tiêu thụ. Tuy nhiên, mọi thứ không đến nỗi nghiêm trọng nếu biết cách lựa chọn và chế biến....
Không khó để tăng cường các dưỡng chất này trong chế độ ăn uống hằng ngày. Bánh mì và các sản phẩm ngũ cốc thường rất giàu d">vitamin B, theo Dummies....