Nước rất cần thiết cho những phản ứng sinh học của cơ thể, giúp cơ thể phát triển và thích ứng với tác động từ môi trường bên ngoài. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng nước cần thiết hàng ngày thay đổi tùy theo từng khu vực và từng lứa tuổi. Tại vùng nhiệt đới như Việt Nam, do......
Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Triệu chứng này có thể trong nhiều ngày, thậm chí trong nhiều tháng... Hội chứng đau vai gáy thông thường không nguy hiểm,......
Trong những năm gần đây, các loại class="keyword">vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung class="keyword">vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc. class="keyword">Vitamin có thể được chia thành các loại class="keyword">vitamin tan trong chất béo (như class="keyword">vitamin A, D, E, K) và các class="keyword">vitamin tan trong nước (như B1, B2, B6, axit folic, B12,......
Người Việt đang sống trên đống thuốc! Nhận xét này của các nhà dược liệu học quả không phải nói quá. Trong thực tế, rất nhiều loại cây cỏ quanh nhà có công dụng trị bệnh rất tốt. Cái hay là nhiều loại cây thuốc có giá trị được người Việt đưa vào thực đơn thường ngày, trong đó mướp là loại thực phẩm......
Cây mít rất thân thuộc với người Việt Nam. Trái mít giàu dinh dưỡng, các bộ phận của cây mít, trái mít nếu biết sử dụng đều là “nam dược thần hiệu”. Múi mít vị ngọt, mùi thơm, tác dụng bổ tỳ, ích khí, khỏi phiền, giải khát, giải rượu, làm đẹp da. Gỗ mít, nhựa mít tác dụng tiêu sưng, giải độc, chữa......
Năm học mới đã đến, các bậc cha mẹ luôn quan tâm đến việc làm thế nào để trẻ có được một sức khỏe tốt để đi học, tiếp thu bài một cách tốt nhất. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý ở lứa tuổi này giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật....
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc những bệnh thông thường do thay đổi thời tiết. Khi chúng ta bị ốm, cơ thể cần nhiều calo hơn để hoạt động bình thường. Việc sử dụng đúng cách thực phẩm trong thời gian này giúp bạn có đủ năng lượng để phục hồi nhanh Dưới đây là những......
Trong đu đủ xanh có chứa nhiều loại class="keyword">vitamin và khoáng chất giúp trị nám, tàn nhang và kích thích sự hoạt động của các tế bào da....
Lê có nguồn class="keyword">vitamin C dồi dào, rất tốt cho cơ thể của phụ nữ, nhất là làn da đặc biệt lê có tác dụng giảm cân và ngừa ung thư hiệu quả....
Đối với người gầy yếu đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc sau phẫu thuật cần có chế độ riêng biệt theo chỉ định bác sĩ....
Các bộ phận của cây mướp lúc còn non cũng như khi đã già đều dùng làm thuốc để chữa bệnh. đặc biệt, cây mướp chữa bệnh thấp nhiệt thường xảy ra vào mùa hè. Mướp ngọt (khác mướp đắng) có mướp ta và mướp khía. Bài này nói về mướp ta. Tên Hán là Ty qua và nhiều tên khác tùy theo địa phương. Tên khoa......
Trái vải có những đặc tính kháng ung thư vô cùng mạnh mẽ nhờ vào nguồn hợp chất polyphenol dồi dào....
Trong nhiều biện pháp đề phòng say nắng, say nóng, việc bổ sung những thực phẩm giải nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch cũng là một giải pháp hữu hiệu và lâu dài. Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp vào mùa hè, nhất là trong những ngày nắng nóng cao điểm....
Cà rốt là thực phẩm phổ biến và rẻ tiền nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư......
Trong tỏi và hành chứa nhiều allicin và selen giúp giải độc cho gan và tăng cường các tế bào máu, kích thích các enzym hoạt động thải độc tố. Hành và tỏi chứa chất có khả năng phá bỏ các chất béo lắng đọng trong cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn và phòng ngừa bênh tim mạch và bảo vệ gan. Rau xanh chứa......
Đây là những loại hoa quả mùa hè không chỉ giúp bà bầu giải nhiệt mà còn rất tốt cho sức khỏe thai nhi....
Mùa hè nắng nóng, cơ thể con người luôn cảm thấy mệt mỏi, chúng tôi xin giới thiệu một số thực phẩm bạn nên dùng trong bữa ăn hàng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể....
Không phải ngẫu nhiên mà dân gian có câu “Hàm răng, mái tóc là gốc con người”. Vì chỉ riêng đối với răng, thì ngoài tính thẩm mỹ, hàm răng còn ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại hiện nay, vấn đề sức khỏe răng miệng rất đáng báo động, với tỷ lệ người mắc bệnh rất......
Các thực phẩm sẽ tố cho làn làn da của bạn mùa hè gồm: dâu tây, mâm xôi, chanh, cảm, dưa dấu, cà chua......