Bảy cách giữ sức khỏe cho bé trong mùa lạnh
Trong mùa đông, Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ đã đưa ra những lời khuyên bổ ích nhất để giữ sức khỏe cho trẻ.
Uống nhầm dầu hỏa, suýt mất não
Cháu Lê Minh T. (17 tháng tuổi, nhà ở thị trấn Vĩnh Bình, huyện Gò Công Tây), sau khi uống nhầm dầu hỏa, được gia đình đưa ngay vào Bệnh viện Đa khoa trung tâm tỉnh.
Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc
Lưỡi có mảng bám là một trong chín dấu hiệu cơ thể bạn đang tích tụ độc tố, cần phải thanh lọc để củng cố sức khỏe. Thông thường, cơ thể đào thải độc tố qua hệ bài tiết như mồ hôi, nước tiểu... Tuy nhiên, các hoạt động thường ngày không thể đào thải hoàn toàn các độc tố này. Vậy, dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang quá tải với các độc tố?
Những việc cần làm để có giấc ngủ sâu
Nhiều người có thói quen tự rủ ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon và sâu. Giấc ngủ là một trong những yếu tố ưu tiên hàng đầu khi chăm sóc sức khỏe. Một giấc ngủ sâu, trọn vẹn giúp bạn có tinh thần sáng khoái và minh mẫn. Huffingtonposst gợi ý những bí kíp sau để tận hưởng từng đêm ngon giấc.
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng "ngốn" nhiều thuốc
IMS Health, công ty Mỹ chuyên cung cấp thông tin, dịch vụ và công nghệ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, vừa công bố báo cáo về bức tranh của ngành dược phẩm toàn cầu năm 2020. Theo IMS, cùng với những chỉ trích về xu hướng tăng giá của dược phẩm kê đơn tại Mỹ thì trong 5 năm tới, chi phí cho dược phẩm trên toàn cầu được cho là sẽ tăng từ 3-6%/năm.
Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư họng
Quá trình điều trị ung thư họng có thể khiến người bệnh cảm thấy khó ăn, khó nuốt, bởi vậy một chế độ ăn uống với thực phẩm mềm là rất cần thiết.
Đi bộ có lợi cho người suy giãn tĩnh mạch
Theo bác sĩ Lê Thanh Phong, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, suy tĩnh mạch chi dưới rất thường gặp. Đây là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống bệnh nhân. Để điều trị hiệu quả cần phối hợp nhiều biện pháp, trong đó việc thay đổi lối sống đóng vai trò nền tảng.
Cách đơn giản để không mệt và say khi uống rượu
Một số thực phẩm cần ăn trước khi uống rượu, những việc cần làm sau cuộc vui sẽ giúp bạn hạn chế được tác hại của rượu. Bên cạnh việc hạn chế tửu lượng và tác hại của rượu, bạn cần lưu ý một số lời khuyên dưới đây để đảm bảo sức khỏe:
Chăm sóc và bảo vệ tốt hơn nữa sức khỏe của nhân dân
Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng nhấn mạnh đến yêu cầu xây dựng đội ngũ cán bộ y tế “vừa hồng, vừa chuyên“; vừa có năng lực, tay nghề, trình độ chuyên môn giỏi, vừa có y đức tốt,...
Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong dịp tết
Trrong dịp tết, nhu cầu tiêu thụ của người dân tăng cao, kéo theo việc sản xuất và lưu thông một khối lượng lớn các loại thực phẩm trên thị trường. Các hoạt động sản xuất, kinh doanh thực phẩm bùng phát và gia tăng. Dịch vụ ăn uống phục vụ nhu cầu của thực khách tại các khu lễ hội là hoạt động kinh doanh thời vụ, có nơi phát triển tự phát, do đó khó tránh khỏi không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP). Vì lẽ đó, công tác bảo đảm chất lượng VSATTP trong dịp tết phải được đặc biệt quan tâm.
Những thực phẩm chứa nhiều natri
Nếu chế độ ăn dư thừa natri có thể dẫn tới sỏi thận, suy thận, ung thư, mất nước, rối loạn hô hấp, tăng cân, tăng huyết áp và phát triển xương kém. Natri là một hóa chất cơ thể cần để duy trì hoạt động tế bào thích hợp. Nó giúp duy trì cân bằng dịch trong cơ thể. Natri cần thiết để truyền các xung động thần kinh trong cơ thể. Tuy nhiên, dư thừa natri có thể dẫn tới sỏi thận, suy thận, ung thư, mất nước, rối loạn hô hấp, tăng cân, tăng huyết áp và phát triển xương kém. Cơ thể sử dụng natri để kiểm soát huyết áp và thể tích máu.
Ăn nhiều đường dễ đau tim
TS Richard Rainbow cho biết: các mạch máu co rất mạnh khi nồng độ glucose trong máu gia tăng hơn mức “sinh lý bình thường.
8 thực phẩm không nên cho vào ngăn đá
Các bà nội trợ nên nhớ có những loại thực phẩm không nên làm lạnh quá mức sẽ khiến chúng mất đi lượng dinh dưỡng cao. 1. Rau quả chứa nhiều nước Ví dụ cần tây giòn, rau diếp, dưa chuột, củ cải… Vì chứa nhiều nước nên những thực phẩm này rất dễ đóng băng. Việc đó khiến các màng tế bào của chúng cũng bị vỡ, làm chúng bị bở nhão ra khi rã đông.
2 ca tử vong do sốt xuất huyết
Theo Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh, tính đến thời điểm này, toàn tỉnh đã ghi nhận trên 1.900 ca mắc sốt xuất huyết (SXH), trong đó có 2 trường hợp bệnh nhi ở TX. Gò Công tử vong tại tuyến trên; tăng 137,61% số ca mắc so với cùng kỳ năm 2014.
Các bệnh hẹp ống sống do thoái hóa
Theo tiến sĩ, bác sĩ Võ Xuân Sơn, các bệnh lý hẹp ống sống liên quan đến thoái hóa gây nên bởi sự thoái hóa và phì đại của các cấu trúc xung quanh ống sống như dây chằng, bao khớp, xương, đĩa đệm…Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống:
Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư máu
Dưới đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo căn bệnh ung thư nguy hiểm này.
Thực phẩm nên tránh khi bị thiếu máu
Một trong những ngyên nhân chính của thiếu máu là thiếu sắt và do vậy, những người bị thiếu máu do thiếu sắt được khuyên là nên tránh những thực phẩm giàu canxi vì canxi cản trở hấp thu sắt trong cơ thể do đó làm cho bệnh trở nên nặng hơn. Những thực phẩm chứa nhiều canxi gồm sữa, các sản phẩm từ sữa như phomai, sữa chua, các loại hạt và chuối.
Các bài thuốc trị ho ngày lạnh rất hiệu quả
Chanh, cam, nghệ, củ cải đường, mật ong... là những liệu pháp thiên nhiên chữa ho rất hiệu quả. Mùa đông đến, không chỉ các con, mà ngay cả các mẹ nếu chẳng may sơ sểnh để bị nhiễm lạnh là cũng dễ dàng gánh chịu những cơn ho.
Phòng tránh các bệnh hô hấp khi thời tiết lạnh
Để phòng tránh các bệnh hô hấp khi thời tiết lạnh, nên mặc ấm khi ra ngoài, đeo khẩu trang, đội mũ, quàng khăn ấm khi đi ra đường... Bình thường khi hít thở, không khí được sưởi ấm và lọc sạch một phần bởi niêm mạc đường hô hấp trên như: niêm mạc mũi-họng, trước khi đi vào đường hô hấp dưới (khí, phế quản, phế nang).
Ăn giá đỗ đúng cách để tốt cho sức khỏe
Ăn giá đỗ đúng cách rất có lợi cho sức khỏe, còn nếu ăn “bẩn” trong thời gian dài sẽ rất nhiều hệ lụy và nguy hiểm như gây ra ung thư. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… Giá đỗ là rau năng lượng thấp, chất béo thấp nên có khả năng trợ giúp tiêu hóa, lợi tiểu, giảm mỡ, giảm cholesterol, vì thế, người béo phì nên thường xuyên ăn để giảm mỡ máu, đẩy lùi nguy cơ bị bệnh tim mạch. Ngoài ra, lượng vitamin C và E có trong giá đỗ giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi, mềm mại và bóng mịn cho làn da, đặc biệt với da khô và sắc tố đen. Rau giá đỗ có tính mát, lành, nhưng những người có biểu hiện chân tay lạnh thiếu lực, đau nhức chân tay, đi ngoài phân lỏng không nên ăn, vì với tính hàn trong giá đỗ, nếu ăn vào sẽ làm bệnh tình nặng thêm. Đặc biệt không ăn khi bụng đói vì sẽ không tốt cho dạ dày.
Các tin khác
- Lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ trưa (01/12/2015)
- 5 cách đơn giản xử trí ho, cảm lạnh ở trẻ (01/12/2015)
- 7 bước sơ cứu người bị nạn trên đường (01/12/2015)
- Ngộ độc thực phẩm bếp ăn tập thể: Thách thức và giải pháp (01/12/2015)
- Tại sao những người uống rượu bia hay hút thuốc? (05/11/2015)
- Bệnh viện Phụ sản tỉnh: Hội nghị giao ban chỉ đạo tuyến&khoa học-kỹ thuật (05/11/2015)
- Phẫu thuật cứu sống bệnh nhân thủng tim (05/11/2015)
- Bệnh lao nguy hiểm ngang HIV (05/11/2015)
- Trẻ em cũng có nguy cơ mắc bệnh dạ dày (05/11/2015)
- Cai rượu, bỏ rượu và những lợi ích không ngờ (05/11/2015)
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ngày càng tăng (30/10/2015)
- Cách nhận biết thịt heo không chứa chất cấm (30/10/2015)
- Ăn nhiều rau củ khi còn trẻ giúp tim khỏe mạnh ở tuổi trung niên (30/10/2015)
- Bí quyết bảo vệ cơ thể luôn sạch sẽ thoải mái (30/10/2015)
- Dinh dưỡng cho lứa tuổi tiểu học (27/10/2015)
- Uống 2 lít nước mỗi ngày chính xác không? (27/10/2015)
- Triển khai Chiến dịch mẫu diệt lăng quăng tại Tiền Giang (27/10/2015)
- Nghiện smartphone khiến trẻ em gù lưng (19/10/2015)
- Thực hiện nhiều giải pháp an toàn tiêm chủng (19/10/2015)
- Bí quyết loại bỏ mỡ thừa cơ thể (19/10/2015)
Thăm dò ý kiến
Bộ đếm
- Đang truy cập: 293
- Khách viếng thăm: 292
- Máy chủ tìm kiếm: 1
- Hôm nay: 55513
- Tháng hiện tại: 438918
- Tổng lượt truy cập: 49585395