Càng tập thể dục tốt vào tuổi trung niên ở độ tuổi 40, càng ít có khả năng bị đột quỵ sau 65 tuổi. Bạn có thể tập thể dục tim hô hấp, đi bộ, leo cầu thang hoặc vận động nhẹ nhàng 10-15 phút/ngày. Tác hại của đột quỵ và cách phòng ngừa....
Tăng huyết áp là một bệnh rất thường gặp ở người lớn, nhưng cũng có thể xảy ra ở trẻ em. Hiện nay, tăng huyết áp ở trẻ em ngày càng gia tăng cùng với chiều hướng gia tăng bệnh béo phì (một số khảo sát cho kết quả khoảng 5 - 10% trẻ béo phì có tăng huyết áp). Bác sĩ chuyên khoa II Trần Xuân Mai, Giám......
Đối với người gầy yếu đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc sau phẫu thuật cần có chế độ riêng biệt theo chỉ định bác sĩ....
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc cùng một đội ngũ chuyên gia nghiên cứu về bí quyết sống thọ của những người sống ở các khu vực được gọi là Blue Zone - nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi. Đó là những người sống trên hòn đảo Ikaria của Hy Lạp, cao nguyên Sardinia, bán......
Các nhà khoa học khuyên mỗi người nên ăn 10 - 12 lá húng quế 2 lần trong ngày để chống lại căng thẳng một cách tự nhiên....
Uống nước chanh vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, lợi tiểu, giảm cân, đẹp da và giảm stress....
Có những thực phẩm hằng ngày rất gần gũi nhưng không phải ai cũng hiểu hết công dụng của chúng…...