Một trong những ngyên nhân chính của thiếu máu là thiếu sắt và do vậy, những người bị thiếu máu do thiếu sắt được khuyên là nên tránh những thực phẩm giàu canxi vì canxi cản trở hấp thu sắt trong cơ thể do đó làm cho bệnh trở nên nặng hơn. Những thực phẩm chứa nhiều canxi gồm sữa, các sản phẩm từ......
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc cùng một đội ngũ chuyên gia nghiên cứu về bí quyết sống thọ của những người sống ở các khu vực được gọi là Blue Zone - nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi. Đó là những người sống trên hòn đảo Ikaria của Hy Lạp, cao nguyên Sardinia, bán......
Tăng cholesterol máu là một trong những nguy cơ chính gây bệnh vữa xơ động mạch và bệnh động mạch vành....
Một lần nữa các nhà khoa học trên thế giới lại tìm thấy những bằng chứng chứng minh các sản phẩm từ sữa có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. ...
Theo Trung tâm ngăn ngừa và phòng chống bệnh tật của Mỹ, bệnh viêm khớp là một bệnh kinh niên, gây tác hại cho 14% dân số người trên 25 tuổi và 34% dân số người trên 65 tuổi. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã thu thập chi tiết thông tin sức khỏe, khẩu phần ăn và thói quen sinh hoạt của 2148......
Không khó để tăng cường các dưỡng chất này trong chế độ ăn uống hằng ngày. Bánh mì và các sản phẩm ngũ cốc thường rất giàu vitamin B, theo Dummies....
Thực hiện các biện pháp cải thiện khớp xương có thể giúp bạn giảm được cơn đau khớp khi về già....
Chiều cao không phát triển có thể do không đủ dinh dưỡng. Với một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp cải thiện rất nhiều về sự phát triển chiều cao, đặc biệt là khoảng thời gian niên thiếu. Kết hợp giữa thực phẩm và rèn luyện thể dục giúp đạt chiều cao tối ưu và cân nặng hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng hình......
Ăn chay được xem là một cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có những thông tin mà những người thích theo chế độ ăn này cần lưu ý....
Theo Livestrong, một số vitamin và dưỡng chất sau rất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho nam giới khi bước vào tuổi thất tuần....