Thức uống đẩy lùi căng thẳng
Đăng lúc: Thứ hai - 16/06/2014 09:23
Bất cứ khi nào rơi vào “hố sâu” căng thẳng, bạn nên tìm đến các loại thức uống có thể giúp bạn vượt qua thời điểm khó khăn này.
 |
| Trà gừng |
Chẳng hạn trà gừng có tác dụng loại bỏ căng thẳng rất nhanh. Uống trà gừng còn giúp giải độc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa, góp phần tăng khả năng chống căng thẳng của cơ thể. Hoặc sau một ngày tồi tệ, bạn chỉ cần thưởng thức một tách trà hoa cúc ấm, sẽ thấy nỗi lo lắng, ưu phiền sớm tan biến.
Trà hoa cúc được khoa học chứng minh giúp chống căng thẳng. Hoặc là thêm vài lá hoa oải hương vào trong tách trà, bạn uống loại trà này mỗi ngày sẽ cảm thấy thư thái. Ngoài ra, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm nước ấm cũng giúp thư giãn cơ bắp. Trong khi đó, mùi hoa oải hương giúp bạn ngủ ngon giấc nếu những cơn căng thẳng khiến cho bạn khó ngủ.
(Theo TNO)
Từ khóa:
Những tin mới hơn
- Các loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả (01/07/2014)
- Món ăn đẩy lùi bệnh (01/07/2014)
- Sốt cao không hạ là dấu hiệu nặng của bệnh tay - chân - miệng (02/07/2014)
- Bộ Y tế khuyến cáo về tình hình dịch bệnh viêm não dịp hè (02/07/2014)
- Thiếu vitamin B gây bệnh gì? (30/06/2014)
- Thực phẩm níu giữ tuổi thanh xuân (27/06/2014)
- Nổi bóng nước nhiều không phải là lý do để nhập viện (19/06/2014)
- Người mắc bệnh tim nên ăn uống như thế nào? (23/06/2014)
- Bổ sung vitamin cải thiện trí nhớ (23/06/2014)
- 9 lý do không được bỏ bữa sáng (18/06/2014)
Những tin cũ hơn
- Uống nước chanh buổi sáng (11/06/2014)
- Tăng thuế thuốc lá để hạn chế thanh thiếu niên hút thuốc lá (10/06/2014)
- 5 loại thực phẩm giúp chống lại bệnh ung thư (09/06/2014)
- Tác hại khi thiếu ngủ (03/06/2014)
- Ngừa đột quỵ nhờ rau quả (30/05/2014)
- Giảm đau bằng "thuốc tự nhiên" (26/05/2014)
- Thực phẩm chứa đường lành mạnh (23/05/2014)
- Những cách giảm nguy cơ đột quỵ (20/05/2014)
- Đột phá trong điều trị tim mạch (15/05/2014)
- Bệnh sởi tại Tiền Giang được kiểm soát tốt (09/05/2014)
Thăm dò ý kiến
Bộ đếm
- Đang truy cập: 421
- Khách viếng thăm: 415
- Máy chủ tìm kiếm: 6
- Hôm nay: 65707
- Tháng hiện tại: 1931486
- Tổng lượt truy cập: 48305613
Ý kiến bạn đọc